Luistelukoulu > Uuden luistelijan tietopaketti
Uuden luistelijan tietopaketti
Kevätnäytös 2017 Viidakkokirja
Tervetuloa Kauniaisten Taitoluisteluklubin luistelukouluun!
Tarkoituksenamme on opettaa lapsille luistelun alkeet, joita he voivat käyttää myöhemmin koulun liikuntatunneilla, vapaa-aikana ulkojäillä tai innostuksen viedessä mukanaan jäähallissa taitoluisteluharjoituksissa. Kuten kaikissa asioissa, myös luistelussa harjoittelu on mukavampaa ja helpompaa, kun on valmistautunut ja varustautunut oikein.
Alla muutamia käytännön vinkkejä ja sääntöjä luisteluun liittyen.
Vaatetus
Vaatetus on tärkeä osa urheilua. Jäähalleissa on aina kylmä, mutta luistellessa tulee lämmin. Tällöin liika vaatetus kostautuu. Paksut toppa- ja untuvavaatteet saattavat myös haitata tarvittavia liikeratoja. Tästä syystä emme suosittele toppavaatteiden tai vastaavien käyttöä luisteluharjoituksissa. Paras vaatetus on joustava kerrospukeutuminen, joka on lämmin ja jossa liikkuminen on helppoa. Huomioikaa vaatetuksessa, että lasten tulisi päästä myös kyykkyyn aivan jään pintaa hipoen. Kypärän käyttö on alkeisryhmissä pakollista turvallisuussyistä.
- Pipo / kypärä
- Hanskat
- Kerrasto / sukkahousut / poolo
- Lämmin paita
- Veryttelypuku / tuulipuku
- Luisteluhame / trikoot
- Asu, joka ei estä liikkumista mihinkään suuntaan
- Toppatakki
- Toppahaalari
- Farkut
- Farkkuhame / nilkkoihin asti ulottuva hame
- Purkkaa, karkkia tai vastaavaa
- Irtonaisia osia (kännyköitä, avaimia jne.)
Luistimet
Luistimet ja niiden terien kunto ovat suuremmassa roolissa oppimisen ja käyttömukavuuden kannalta kuin mitä yleensä arvataan. Oikeanlaisilla taitoluistimilla oppiminen tapahtuu nopeammin ja helpommin, sillä ne tukevat jalkaa hyvin ja mahdollistavat oikeat liikeradat.
Luistelukouluun ei kuitenkaan tarvitse tulla parhaat mahdolliset välineet jalassa. Luistelemaan oppii kyllä ilman niitäkin ja mikäli innostus jatkuu, kannattaa seuraavien luistimien hankinnassa tutustua itse taitoluistimiin.
Kaksi tärkeintä asiaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota luistimissa ovat nilkan alue sekä terien teroitus. Luistimien tulee tukea nilkkoja niin, etteivät ne pääse missään vaiheessa putoamaan ulos- tai sisäänpäin. Nilkkojen tulee pysyä täysin suorassa luistimilla kävellessä/luistellessa. Muutoin luistimen kenkä ei ole tarpeeksi tukeva. Luistimien tulee olla myös terävät.
Luistimia myyvät urheiluliikkeet tai erikoisliikkeet, kuten:
Skate Shop: Malmin raitti 17 B, 00700 Helsinki. Puh. 010 397 9400
Lucky Skate: Pakilantie 95, 00670 Helsinki. Puh. 010 423 6680
Luistinliikkeistä on mahdollisuus ostaa myös käytettyjä taitoluistimia sekä saada ammattimaista opastusta luistimien hankintaan.
Luistimien huolto ja teroitus
Taitoluistimet teroitetaan eri tavalla kuin jääkiekkoluistimet. Suosittelemme ammattilaisen teroituspalveluja.
Lapsen saattaminen jäälle ja harjoitusten seuraaminen
Ystävällisesti pyydämme vanhempia siirtymään joko lämpimään Grani on Ice -kahvilaan tai katsomon puolelle jääharjoitusten ajaksi.
Mistä tietoa?
Varaudu muutoksiin harjoitusajoissa
Osa viikonloppuajoista, etenkin keväällä, joudutaan erilaisten jäähallissa pidettävien tapahtumien vuoksi mahdollisesti siirtämään viikolle. Näistä muutoksista pyrimme ilmoittamaan hyvissä ajoin seuran kotisivuilla, tiedotteilla tai lähettämällä sähköpostia.